Spara 400:- på varor över 4000 kr

Gäller t.o.m 30/5. Använd koden: K400. *Kan inte kombineras med andra rabatter eller paketerbjudanden

×
0771-31 30 31 Kundservice öppet 9-19
  • Måndag 9-19
  • Tisdag9-19
  • Onsdag9-19
  • Torsdag9-19
  • Fredag9-16
  • Lördag12-17
  • Söndag12-17
Stäng
Favoriter
×

Favoriter

0 Varukorg
Meny

Balansplattor

Pris (kr)
Min:
Max:
-
Varumärken
+ Visa flera
Vi hittade 3 produkter

Abilica BalanceBoard

1 i lager Leveranstid 1-5 vardagar

En enkel balansplatta med medium svårighetsgrad. Det allra bästa hjälpmedlet för att förebygga skador och för att träna upp...

704:-
704:-

Concept Line Balansplatta

5 i lager Leveranstid 1-5 vardagar

Concepts balansplatta i trä, med halkskydd av gummi. Diameter 40 cm

686:-
686:-

Abilica SoftBalance

2 i lager Leveranstid 1-5 vardagar

Balanskudde i mjuk plast fylld med luft. Perfekt till balansövningar och koordinationsträning, stå på, sitta på eller ligga på...

731:-
731:-

Balansplattor

Balansplattor fungerar perfekt för koordinationsövningar där du kan stå eller sitta på dem för optimal balansträning. Du får inte bara en helt unik träning, du hjälper även dina muskler att aktiveras och samspela med varandra. En balansplatta är utmärkt att ha i hemmet då den tar väldigt lite plats och du kan få till ett bra träningspass även när du inte har tid för att åka iväg och träna. 

Varför ska man välja en balansplatta?

Balansplattor är så mycket mer än redskap för att öva på balansen – de tränar även upp koordination, stabilitet, och reaktionsförmåga. De hjälper också till att stimulera blodcirkulationen, ditt nervsystem och muskulatur. 

Vilken typ ska du välja?

Balansplattor kommer i olika svårighetsgrader. De mest avancerade har en ganska liten yta som har kontakt med golvet och är därför betydligt svårare att balansera på. Om du är nybörjare rekommenderar vi att du väljer en platta med svårighetsgraden lätt eller medium.

Det finns också dubbelsidiga balansplattor vilket ger dig möjlighet att använda den till en större mängd övningar samt svårare utmaningar. 

Användningsområden

Balansplattor fungerar väldigt bra hemma, på resor, eller till och med på kontoret. Du kan träna upp din balans och din koordination på lunchrasten eller när du har en stund över eftersom det inte kräver långa och hårda pass. Övningar som benböj, plankan eller armhävningar är alla möjliga med hjälp av balansplattan och du kan få till ett väldigt effektivt träningspass.

Du kan även stärka dina fotleder med hjälp av en balansplatta genom att stå på ett ben och ”skriva alfabetet” med det andra benet. Andra övningar kan exempelvis vara enbensböj eller kasta boll mot en vägg för att utmana och förbättra din balans.